Suvine jalahooldus

3 SOOVITUST suviseks jalgade eest hoolitsemiseks meie lemmik jalahoolduse-meistrilt terves Eestis – Terje Vilemilt Ilupesast Valgas:

  • ÕHK JA VESI on Sinu keha, nii ka jalgade suured sõbrad. “Omal nahal ja oma töös näen, et piisav vee tarbimine mõjutab päris oluliselt naha seisukorda hoides ka jalad-kannad pehmed,” ütleb Terje. Tarbi vett lähtudes sisetundest ja hoia alati veepudel endaga kaasas, et joomine meelest ei läheks.
    Jalad võiksid saada suvel ka võimalikult palju õhku – nii ei teki haudumisi, ville ega paksendeid. Eriliselt mõnus on aga enda hommikune maandamine ehk paljajalu jalutamine kasteses rohus.
  • ELUSTIIL JA JÄRJEPIDEVUS: igaõhtune kreemitamine ja iganädalane kerge kodune pediküür toob kaunid ja pehmed jalad.
    Pane öökapile ureat sisaldav jalakreem, et jalgade õhtune niisutamine meelest ei läheks. Koduse saunaskäigu järgselt näpista pooltunnike, et jalgadelt surnud nahk koorida, lükata tagasi küüntele kasvanud nahavallid, lõigata-viilida küüned. “Suve jooksul soovitan ma ikka paar korda, nii 6 nädala tagant pediküüris käia, et korralik põhi saavutada, mida siis ise kodus kerge säilitada on.”
  • ILUS PEDIKÜÜR ON NAGU EHE VÕI AKSESSUAAR: “Minu lemmik ja klassika on rikkalik punane lakk, mis töötab eriti hästi päevitunud nahal. Heleda ja beezi laki kahjuks räägib see, et sellelt on rohkem näha iluvead, väiksemgi mustus ja nahapaksendid. Kuigi lõpuks on kõik maitse asi.”

V.O.H suvesoovitus – Pimsskivi ja Rhassoul saviga jalaseep on Sinu koduspa asendamatu liige. Koorib ja puhastab nii igapäevases jalapesus kui pediküüri tegemisel.

Hüdroteraapia Algajatele

Kas teadsid, et Sinu igapäevane duši all käimine võib teha Sind paremaks inimeseks nii sees- kui välispidiselt.

KUUM VESI
✔️ vähendab väsimust ja peavalu
✔️ lõdvestab lihaseid
✔️ avab poore ja puhastab nahka sügavuti

KÜLM VESI
✔️ ergutab immuunsüsteemi ja ennetab külmetusi
✔️ pinguldab nahka ja kiirendab ainevahetust
✔️ virgutab, vähendab väsimust ja nukrameelsust

KUIDAS HÜDROTERAAPIAT ISE KODUS TEHA?
✔️ alusta sooja veega ja lõpeta jaheda veega
✔️ rusikareegel on 3:1. See tähendab, et sooja vee all veedetud aeg võiks olla 3 korda pikem külmast dušist Näiteks alustuseks oled minuti sooja vee all ja seejärel 20 sekundit külmas. Tsükleid võid aegamisi kasvatada vastavalt 3 ja 1 minutini soojas ning külmas vees.
✔️ naudi vahelduva temperatuuriga tsükleid vähemalt 3-4 korda

Imelised savid

Savis on midagi ürgset – seda on aastasadu kasutatud naha eest hoolitsemiseks, ravimina ja keha kaunistamiseks iidsetes rituaalides.
Savi toob pehme ja toonuses naha, mis särab tervisest.

Kas teadsid, et:
• Savil on võime imeda nahapooridest välja mustus, toksiinid ja rasu ning koorida surnud naharakud
• Savi ahendab poore, pinguldab nahka ning silub kortsukesi
• Savi pakatab nahale vajalikest mineraal- ja toitainetest nagu räni, raud ning magneesium
• Savi tasakaalustab pH-d ja valmistab nahka ette kreemi, maski või seerumi imendumiseks

Erinevat sorti ja värvi savidel on väga erinevad omadused. Suvehooajaks soovitame V.O.H roosa savi seepi.
ROOSA ehk PRANTSUSE SAVI sobib õrnale ja tundlikule nahale. Teda kutsutakse ka pehmeks saviks, sest ta puhastab iseäranis leebelt küpset nahka, elavdab vereringet ja muudab naha sametiseks. Panime roosasse seepi ka tilgakese metsiku apelsini õli, et värskendus ja turgutus oleks täiuslik.

Add to cart