Südame Hääl.
Sosin, tihti vaigistatud välismaailma või Sinu enda mõtete poolt.
See hääl räägib tõe, armastuse ja vabaduse keeles.
Lihtsalt kuula.
“Ära jäta oma laulul maailmale helisemata” ütleb üks vana kõnekäänd.
V.O.H – Voice of Heart on sündinud südame hääle
kuulamisest ja heliseda lubamisest.
Taimeriik pakub toitu nii inimese
kehale kui hingele. Eeterlikud
õlid ei ole rasvõlid, vaid taimede
lenduvate aroomsete ainete
kontsentraadid, mille saamiseks
kulub õlidega võrreldes tunduvalt
rohkem toorainet.
Ka nende intensiivsus on sadu kordi
võimsam, näiteks võib vaid tilgake
piparmündi õli olla samaväärne
kümnetes tasside tee ärajoomisega.
Eeterlikku õli võib kasutada
sõltuvalt õli sordist nii sees- kui
välispidiselt (aroomilambis, näokreemis,
transport-õlis). Selle
kasutamine eeldab aga kindlasti
süvenemist – nii õli kasutusjuhendi
kui oma südame hääle järgimist.
Pane seep nagisse!
Kodu on koht, kus pesitseb rahu
ja kus on aega. Siit algavad meie
juured ja kasvavad unistused.
V.O.H nööriga seepidele loodud
betoonist alus pakub ilu ja rõõmu
nii kehale kui kodule.
V.O.H-i pilkupüüdvad ümarad
seebid ripuvad taaskasutataval
betoonist alusel nagis ning lisavad
stiili igasse ruumi. Kerge ja kaunis
seebialus kaitseb koduseid pindu
tülikate plekkide ja veetilkade eest,
kiirendab seebi kuivamist ning
pikendab selle kasutusiga, olles nii
keskkonna- kui nahasõbralik valik.
Vedel või tahke?
Üks esimesi küsimusi seebimaailma
sukeldudes on, kas eelistada
vedelat või tahket seepi. V.O.H on
tahke seebi fänn mitmel põhjusel.
Esmalt, see seep kestab kaua.
Tema puhul ei ole vajalik kasutada naftapõhist
toorainet ning säilitusaineid.
Tahke seep on väiksema rohelise
jalajäljega nii tooraine, pakendijäätmete
kui ka reovee “toiduahelas”
põhjavee suunas.
Kätepesu – see igapäevane ja lihtne
toiming on üks hea tervise garantiidest.
Seejuures on aga mõned põhitõed,
millest tihti ei räägita. Kätepesu
võiks ideaalis kesta vähemalt 20
sekundit ja puhtuse mõttes pole vahet,
kas pesta külma või sooja veega.
Pesu etapid on naha veega niisutamine,
seebiga pesemine ja loputus:
tee käed vees märjaks, vahusta seep
hoogsalt peopesas ja seebita kergete
liigutustega sisse näpud ja nende vahed,
küüned ning käelabad ja -seljad.
Loputa hoolikalt ning kuivata käed
pehme rätiku või paberiga.
Avalike ruumide kasutamisel soovitatakse
käte kuivatamiseks kasutatud
paberiga kaitsta oma puhtaid
käsi ruumist lahkumisel uste
avamiseks-sulgemiseks.
Keha kui tempel ja tervik.
Lisaks välispidisele keha toetamisele
on sama tähtis ilu seestpoolt.
Seda nii füüsiliselt kui vaimselt.
Liigu iga päev vähemalt pool tundi
värskes õhus, maga piisavalt, tarbi
vett ja toitu tervislikult.
Ka head mõtted, kaunid keskkonnad
meie ümber ja toredad
inimesed nakatavad. Kuula alati
oma südant – kui miski häirib ja
võtab energia, peatu, vaatle ja
hinda. Halvad mõtted on nagu
mööduvad pilved, rasked olukorrad
ja inimesed kasvatavad,
headust ning rõõmu tasub alati
enda ümber jagada.
See on V.O.H-i filosoofia.
Kutsume sind avastama imelist seepide maailma koos V.O.H-iga!
V.O.H seepides ei kasutata keemilisi värvi-, lõhna- ja säilitusaineid. Liigsest
keemiast algavad allergiad ja naha tundlikkus, aga näiteks ka hormonaalsed
häired ning resistentsus antibiootikumidele. Tahke seep on mitmes mõttes
keskkonnasõbra valik – seda pole vaja villida plastikust pudelisse ning lisada
mineraalseid õlisid, mis hiljem loodust reostavad.
100% naturaalne.
Vaba kunstlikest värvi-, lõhna- ja säilitusainetest.
Vegan, ei ole testitud loomadel.
Tehtud käsitööna Eestis.
Valmistatud väikepartiidena külmprotsess meetodil,
seepide suurus, kuju ja värv võib seetõttu erineda.
Sisaldavad eeterlikke õlisid, ettevaatust tundlikkuse
korral allergeenide suhtes.
Kõiki V.O.H-i seebid on saadaval nööriga, nöörita ja miniversioonis.
Neid võib osta ka komplektis betoonist alusel või
mähituna heegeldatud pesukäsna.
Sellest hetkest kui teeme oma esimesed sammud kannavad jalad meid läbi kogu elu. Mõnikord kui oleme kulgemises, ütleme ju isegi, et lähen sinna kuhu jalad viivad, justkui oleks meie jalgades iseeneslik tarkus. Nii indiaanirahva õpetused kui Idamaade praktikad on rõhutatud jalgadele tähelepanu toomise olulisust. Kuna enamuse osa ajast veedame oma peas, ehk asjade üle mõeldes, siis jalgadele keskendumine aitab meil tuua tähelepanu käesolevasse hetke – see on kohaloleku praktika.
Suvel on meie jalad enamasti vähem kaetud kui muudel aastaaegadel ja me käime rohkem paljajalu, mis on meie kehale ülimalt tervislik. Jalgade kaudu saab mõjutada kogu organismi, sest jalatallad on täis refleksoloogilisi punkte ja tsoone, mis vastavad erinevatele organitele ja kehaosadele. Otsekontakt maaga aitab meil olla hästi maandatud ja tasakaalus. Ühtlasi vajavad meie jalad suvel ka enam hoolt ja värskendust.
V.O.H suvesoovitus – Pimsskivi ja Rhassoul saviga jalaseep on Sinu koduspa asendamatu liige. Koorib ja puhastab nii igapäevases jalapesus kui pediküüri tegemisel.
Kas Sina oled juba meie Rhassoul savi ja jahvatatud pimsskivi jalakoorijat katsetanud?
PIMSSKIVIPULBRIGA KOORIV SEEP ANNAB TÄIUSLIKU PUHTUSE.
100% looduslikke koostisosi sisaldav jalaseep puhastab nahka tänu vulkaaniliste kivimite jahvatamisel saadud pimsskivi pulbrile ja piparmündi eeterlikule õlile, mis puhastavad õrnalt, niisutavad ja hooldavad nahka ning jätavad meeldiva värskuse tunde. Osta siit:
Naturaalne vulkaaniline kivi – pimsskivi sobib ideaalselt jalgade hooldamiseks: eemaldab surnud nahaosakesed, puhastab ja muudab naha siledaks. Osta siit:
Kui tihti Sina oma jalgade eest hoolt kannad?
Kui tihti teed jalavanni?
Kas kasutad ka erinevaid eeterlikke õlisid, ürte või soolasid?
Milline on Sinu lemmik jalakreem?
Kui tihti hellitad oma jalgu meeldivalt aromaatse massaažiga?
Kas oled kunagi käinud refleksoloogi juures?
Käed on meie eneseväljenduse oluline osa ja maailmaga suhtlemise vahend. Nad aitavad meil teostada oma mõtteid ja luua oma maailma. Käed liiguvad palju ja aitavad meil oma loodud reaalsust säilitada tegevuste kaudu. Nad teevad meie heaks iga päev loendamatuid toiminguid, alates hommikusest hammastepesust kuni lapsele unepai tegemiseni. See tähendab ka, et käed on igapäevaselt tugeva keskkonna mõju käes, nad on enamasti katmata ja erinevate temperatuuride ja ainete poolt mõjutatud. Eriti praegusel ajal kui me pidevalt oma käsi desinfitseerime. See mõjub naha loomulikule tasakaalule häirivalt.
* Põlisrahvad ütlevad, et käed on meie südame pikenduseks. Olgem siis hellad ja puudutagem südamest nii oma lähedasi kui iseennast.
Meie käed väärivad samapalju tähelepanu kui näonahk ja kogu ülejäänud keha oma erivajadustega. Mida suurem koormus on kätel, seda tihedamini peaksime neid hellitama oma tähelepanu ja hoolitsusega. Kogu nahk, meie pealispind, kaasaarvatud küüned ja juuksed vajavad põhimõtteliselt samu asju – rasvhappeid, vitamiine ja toitaineid. Selleks on mitmeid suurepäraseid võimalusi ja retsepte ka kodusleiduvatest vahenditest.
* Käed aitavad meil luua oma maailma ja säilitada seda oma tegevuste kaudu, samamoodi nagu meie sõnad ja mõttedki.
KODUNE KÄTE SPA
Üks mõnus vann kätele
Leota käsi soojas seebivees, kuhu on lisatud ühe sidruni mahl, ja lusikatäis mett. Soovitame kasutada V.O.H soolaseepi, sest mõrusoolal on imeline antibakteriaalne mõju. Et kogemus poleks ainult tervislik vaid ka ilus, lisa kätevanni mõned sidruni või teiste tsitruseliste viilud ja mõned kevadised õied või ürdid, näiteks piparmündi lehti, tüümiani või rosmariini. Orgaanilistel viljadel on tugevam ja naturaalsem aroom ja samuti mõju, soovitame osta mahedat, sest su keha väärib seda. Võid soovi korral kasutada ka paar tilka puhast eeterlikku õli (teepuu, lavendel, apelsin, piparmünt).
Leota käsi viis minutit, hõõru ka küüsi ja sõrmevahesid hoole ja armastusega. Loputa sooja veega. Kuivata mõnusa pehme rätikuga.
Kätevann sobib suurepäraselt enne maniküüri tegemist ja kui sul aega rohkem on võid jätkata ka teiste protseduuridega, nagu niisutav ja kooriv käte SPA ja/või toitev mask kätele.
Kätehoolitsuse lõpetuseks kanna kätele niisutavat kätekreemi, mis teeb need veelgi siledamaks ja ühtlustab naha tooni.
Niisutav ja kooriv käte SPA
Kaks osa suhkrut, üks osa kvaliteetset õli (oliiviõli, mandliõli, kookosrasv sobivad suurepäraselt). Jahvata suhkur soovi korral veidi peenemaks, et oleks mõnusam hõõruda. Sega koostisosad omavahel ja kanna pestud kätele. Hõõru kaks minutit, hoolitsedes ka oma küünte ja küünenahkade eest. Mähi käed sooja rätikusse ja hoia neid seal 5-10 minutit. Lõdvesta oma õlad ja hinga rahulikult. Pese käed sooja veega ja kuivata. Soovi või vajaduse korral kui käenahk on väga kahjustunud kanna peale oma lemmik kätekreemi. Meie soovitame Berrichi noorendavat kätekreemi, mis meie kevadpakkumisega kaasa tuleb.
Tulemuseks on siidiselt pehmed ja siledad käed.
Toitev mask kätele
Peenestatud kaerahelbed, oliiviõli, maasikad, jõhvikad või muud punased marjad.
Keeda väike kogus (4 spl) kaerahelbeid püdelaks, sega juurde (2 spl) oliiviõli ja purustatud maasikaid (3 maasikat). Lase vedelal pudrul jahtuda ja pista käed sisse. Leota neid umbes 3 minutit ja seejärel hõõru paar minutit. Loputa käed sooja veega. Tulemus näitab, et ka välispidiselt mõjub kaerahelbe puder toitvalt ja hooldavalt. See mask sobib kõige paremini lõhenenud ja äärmiselt kuivale nahale. Vajadusel määri lõpetuseks peale oma lemmik kätekreemi. Käte nahk jääb pehme, kortsukesi on vähem ja tunne siledam.
* Iga tegu mida me teeme eeldab käte kasutamist. Käte kaudu õpime me maailma tundma ja looma.
Magneesiumsulfaat, mida tuntakse Epsom soola, mõrusoola või vannisoolana on looduslikult esinev mineraal, mis sisaldab magneesiumit, väävlit ja hapnikku. Epsom soola nimi tuleneb algupäraselt Inglismaal Epsomi linnas asuvatest mineraalvee allikatest, mis said 17. sajandil tuntuks oma tervendavate omaduste poolest.
Kui Epsom soola vees lahustada vabanevad magneesiumi ja väävli ioonid, mida organism on naha kaudu võimeline teatud määral omastama. Mõlemad mineraalid mängivad olulist rolli inimese kehafunktsioonide täitmises ja tervises üldisemalt. Magneesium toetab lihaste ja luude tervist, ainevahetust, südame ja närvisüsteemi tööd, melatoniini tootmist ja paljusid teisi funktsioone. Teadlased on kindlaks teinud, et see osaleb üle 325 biokeemilises reaktsioonis meie kehades. Väävel omakorda aitab kehal vabaneda mürkidest ja toetab liigeste ja kõõluste heaolu.
Epsom soolaga tehakse vanne, jalavanne, kasutatakse kosmeetika toodetes ja võetakse sisse (mõjub lahtistina). Vannisoolaga soojas vees lõdvestumine alandab stressi ja vähendab lihaspingeid ja krampe. Sportlastel tasub meeles pidada, et piisav magneesiumitase kehas tõstab treeningu efektiivsust ja aitab kaasa taastumisele, see aitab kehal reguleerida veresuhkrut ja vähendada piimhapet valulikes lihastes.
Epsom soolaga jalavanni tegemine on imelihtne:
* Täida kauss sooja veega, nii et jalad pahkluudeni sisse mahuksid.
* Lisa umbes 100-200 grammi Epsom soola.
* Aroomterapeutilise mõju saad kui lisad veele paar tilka lavendli, männi, piparmündi või eukalüpti eeterlikku õli.
* Leota jalgu 30 minutit.
* Peale jalavanni koori jalgadelt surnud naharakud kareda käsna, harja või pesukinnastega.
* Kreemita jalad korralikult sisse ja tõmba jalga pehmed sokid.
